Busimų mamų klubas "Laukimè"

Tai specializuota palaikymo grupė, vedama psichologės, skirta sąmoningam psichologiniam pasiruošimui motinystei. Čia gilinamės į emocinę sveikatą, identiteto pokyčius ir nerimo valdymą nėštumo metu. Klube gausite praktinių įrankių, padėsiančių sukurti tvirtą emocinį ryšį su savimi ir būsimu kūdikiu.

Saugi erdvė emocinei gerovei

Šis klubas – tai Jūsų asmeninė psichologinė oazė permainingu nėštumo laikotarpiu. Mes žinome, kad laukimas kupinas ne tik džiaugsmo, bet ir nerimo, baimės bei identiteto pokyčių. Profesionaliai vedama grupė suteikia konfidencialiąerdvę, kurioje galite atvirai dalintis savo patirtimis be jokio vertinimo. Čia gausite patvirtinimą, kad Jūsų jausmai yra normalūs, ir išmoksite atpažinti bei valdyti emocinę įtampą dar prieš jai užklumpant.

Sąmoningas pasiruošimas motinystei

Klubo susitikimai nėra tik pokalbiai – tai struktūruotas psichologinis pasiruošimas motinystei. Per praktines užduotis, diskusijas ir sąmoningumo (angl. mindfulness) praktikas, Jūs giliau gilinatės į savo baimių šaltinius ir mokotės atsipalaidavimo technikų. Mes dirbame su emocinio ryšio su kūdikiu užmezgimu, stipriname pasitikėjimą savo kūnuir ruošiamės pokyčiams santykiuose su partneriu. Programos esmė – užtikrinti, kad motinystę pasitiktumėte ramiai, su aiškumu ir vidine tvirtybe.

Palaikanti bendrystė ir ryšys

Viena didžiausių klubo vertybių yra bendraminčių bendruomenė. Bendraujant su moterimis, išgyvenančiomis tą patį gyvenimo etapą, sumažėja vienišumo jausmas ir atsiranda gili parama. Susitikimų metu Jūs sukuriate palaikymo tinklą, kuris išlieka ilgam po gimdymo. Prisijungę prie „Laukime“, Jūs ne tik gaunate profesionalią pagalbą iš psichologės, bet ir tampate dalimi šiltos, priimančios grupės, kuri nuoširdžiai lydės Jus Jūsų kelionėje arčiau savasties.